Gehity.fi

Tulevat tapahtumat

Tässä 6 seuraavaksi tulossa olevaa aktiviteettiamme!

Kaikki tulevat tapahtumat

Taranomainen jooga

26.02.2024

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin

6,00€

Lue lisää

Ravistellaan stressiä-workshop

01.03.2024

Workshop, jossa käydään lyhyesti läpi kehon ja mielen toimintaa stressi- ja traumatilanteissa sekä tehdään TRE-stressinpurkuharjoitteita.

35,00€

Lue lisää

Taranomainen jooga

04.03.2024

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin

Maksuton

Lue lisää

TRE (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) -ohjauskerta

05.03.2024

Tension, Stress & Trauma Release Exercise eli TRE on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutukset ilmenevät nopeasti. TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi. Tämä kertaa soveltuu myös ensikertalaisille.

30,00€

Lue lisää

TRE (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) -ohjauskerta

19.03.2024

Tension, Stress & Trauma Release Exercise eli TRE on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutukset ilmenevät nopeasti. TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi. Ohjauskerta soveltuu myös ensimmäistä kertaa osallistuville.

30,00€

Lue lisää

Jaksaminen suossa-webinaari

21.03.2024

Auttaessasi muita ihmisiä, muista pitää huolta myös itsestäsi. Vahvista omia voimavarojasi ottamalla ensimmäinen askel kohti parempaa jaksamista ja hyvinvointia.

35,00€

Lue lisää

Verkkokurssit

Pienet meditaatiot arjen keskelle

Julkaistu 02.02.2022

Nyt sinun hyvinvointisi tueksi Geneesin omat rauhoittavat meditaatiot.

9,00€

Lue lisää