Tulevia tapahtumiamme

Keho ja traumat-webinaari

23.03.2023 klo 16:30 - 18:30

Traumatisoituessa keho voi jäädä reagoimaan epätarkoituksenmukaisesti toimien siten, kuin uhkaava tilanne olisi jatkuvasti läsnä. Webinaarissa käydään läpi sitä, miten traumat vaikuttavat kehoon ja miten kehollisuutta voi huomioida.

45,00€

Lue lisää

Taranomainen jooga

27.03.2023 klo 17:30 - 18:30

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin

6,00€

Lue lisää

Rentous osana elämäntapaa-ryhmä

29.03.2023 klo 17:30 - 19:00

Rentoutuminen on kehon ja mielen tila, jossa tapahtuu kokonaisvaltaista palautumista. Se on taito, jota voi ja kannattaa opetella. Rentoutuminen hoitaa mieltä ja kehoa monella tapaa. Se voi vähentää lihasjännitystä ja stressiä, helpottaa nukahtamista sekä helpottaa kipua tai ainakin suhtautumista kipuun. Rentoutuminen tehostaa kehon voimavarojen palautumista. Ryhmässä harjoitellaan eri keinoja rentoutumisen tueksi.

60,00€

Lue lisää

Mitä ADHD oikeasti on

30.03.2023 klo 17:00 - 18:30

ADHD ei ole sitä, että ihminen ei voisi keskittyä. Kyse on ennemminkin siitä, että ihminen ei saa itse päättää mihin huomionsa keskittää. Webinaarissa käytännön ajatuksia siitä mitä ADHD oikeasti on, miten se menee usein myös traumojen kanssa sekaisin ja mitä asialle olisi tehtävä oikean arjen keskellä.

19,00€

Lue lisää

Polkuja kehooni, matkoja itseeni-workshop

30.03.2023 klo 17:00 - 18:30

Workshop, jonka avulla voit lisätä tietoisuutta siitä, mitä omassa kehossasi ja mielessäsi tapahtuu ja mitä kehosi tarvitsee.

20,00€

Lue lisää

Maksuton Taranomainen jooga

03.04.2023 klo 17:30 - 18:30

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin - joka kuukauden ensimmäinen jooga maksuttomasti!

Maksuton

Lue lisää

Muutos-painonhallintaryhmä

04.04.2023 klo 17:00 - 18:00

Painonhallinnassa ei ole kyse vain energiansaannin ja kulutuksen välisestä tasapainosta. Oleellista on oppia käsittelemään painonhallintaan liittyviä ajatuksia, tunteita ja uskomuksia. Muutos-painonhallintaryhmässä ei tuijoteta vaakaa, eikä käytetä mittanauhaa. Et myöskään tule saamaan ruokavalio-ohjeita. Sen sijaan saat vertaistukea, ymmärrystä ja työkaluja pysyvän muutoksen tekemiseen.

110,00€

Lue lisää

Luovasti liikkeessä - Luova liike

13.04.2023 klo 17:00 - 18:00

Tunneilla tutustutaan yksin ja yhdessä kehon mahdollisuuksiin ja tarpeeseen luoda liikettä juuri siinä hetkessä. Tunti sopii kaikille, kokemuksesta riippumatta.

8,00€

Lue lisää

Taranomainen jooga

17.04.2023 klo 17:30 - 18:30

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin

6,00€

Lue lisää

Chakrojen tanssi - Luova liike

20.04.2023 klo 17:00 - 18:00

”Chakrojen tanssi”-tunnilla lähdetään availemaan ja liikuttamaan energiaa tanssien kehon energiakeskuksista eli chakroista. Tule juuri sellaisena kuin olet ja anna tanssin viedä juuri sellaisena kuin se sillä hetkellä haluaa viedä.

8,00€

Lue lisää

Taranomainen jooga

24.04.2023 klo 17:30 - 18:30

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin

6,00€

Lue lisää

Häpeä ja sen vaikutukset-webinaari

27.04.2023 klo 16:30 - 18:30

Webinaari, jossa käsitellään häpeää ilmiönä. Webinaarista saat käytännön keinoja ja menetelmiä häpeän käsittelyyn.

45,00€

Lue lisää