Tulevia tapahtumiamme

Taranomainen jooga

12.12.2022 klo 17:30 - 18:30

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin

6,00€

Lue lisää

Taranomainen jooga

19.12.2022 klo 17:30 - 18:30

Aloittelijaystävällinen lempeä jooga - mahdollisuus osallistua läsnänä tai etäyhteyksin

6,00€

Lue lisää

TRE (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) -ohjauskerta

20.12.2022 klo 16:30 - 18:00

Tension, Stress & Trauma Release Exercise eli TRE on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutukset ilmenevät nopeasti. TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi. Ensimmäistä kertaa TRE:tä kokeileville soveltuva kerta.

25,00€

Lue lisää

Rentous osana elämäntapaa-ryhmä

11.01.2023 klo 17:30 - 19:00

Rentoutuminen on kehon ja mielen tila, jossa tapahtuu kokonaisvaltaista palautumista. Se on taito, jota voi ja kannattaa opetella. Rentoutuminen hoitaa mieltä ja kehoa monella tapaa. Se voi vähentää lihasjännitystä ja stressiä, helpottaa nukahtamista sekä helpottaa kipua tai ainakin suhtautumista kipuun. Rentoutuminen tehostaa kehon voimavarojen palautumista. Ryhmässä harjoitellaan eri keinoja rentoutumisen tueksi.

60,00€

Lue lisää

Ravistellaan stressiä-workshop

21.01.2023 klo 11:00 - 13:30

Workshop, jossa käydään lyhyesti läpi kehon ja mielen toimintaa stressi- ja traumatilanteissa sekä tehdään jooga- ja TRE-stressinpurkuharjoitteita.

45,00€

Lue lisää

Kompleksinen trauma-webinaari

26.01.2023 klo 16:30 - 18:30

Kompleksisesta traumasta, eli 2-tyypin traumasta voidaan puhua silloin, kun traumatisoituminen on pitkäkestoista tai toistuvaa. Webinaari pitää sisällään teoriaosuuden ja käytännön harjoituksia.

45,00€

Lue lisää

Haku auki: Geneesin lyhytterapiakoulutus LTK 2023

15.02.2023 klo 16:00 - 16:00

Koulutus pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian ja traumapsykoterapian menetelmiin. Koulutus antaa lyhytterapeuttisella työotteella työvälineitä asiakastyöhön. Opintoihin sisältyvät psykoterapeuttikoulutuksen edellyttämät valmiusopinnot 30 op. Koulutus toteutetaan Joensuussa aikavälillä 3.4.2023-17.5.2024.

Maksuton

Lue lisää

Dissosiaatiohäiriöt-webinaari

23.02.2023 klo 16:30 - 18:30

Dissosiaatio on alunperin selviytymiskeino, jonka pyrkimyksenä on suojata mieltä traumaattiseen kokemukseen liittyviltä muistoilta. Dissosiaatiohäiriö on krooninen psyykkistä ja fyysistä toimintakykyä rajoittava tila. Webinaari on sosiaali- ja terveysalalla työskenteleville suunnattu, ja siinä käsitellään erityyppisiä dissosiaatiöhäiriöitä, häiriöiden oireita, tunnistamista sekä niiden hoitamista.

45,00€

Lue lisää

Ravistellaan stressiä-workshop

18.03.2023 klo 11:00 - 13:30

Workshop, jossa käydään lyhyesti läpi kehon ja mielen toimintaa stressi- ja traumatilanteissa sekä tehdään jooga- ja TRE-stressinpurkuharjoitteita.

45,00€

Lue lisää

Ravistellaan stressiä-workshop

20.05.2023 klo 11:00 - 13:30

Workshop, jossa käydään lyhyesti läpi kehon ja mielen toimintaa stressi- ja traumatilanteissa sekä tehdään jooga- ja TRE-stressinpurkuharjoitteita.

45,00€

Lue lisää