Ravistellaan stressiä-workshop

18.03.2023 klo 11:00 - 13:30

Workshopataan kehoa ja mieltä!

Ravistellaan stressiä-workshop alkaa alustuksella, jossa lyhyesti kerrotaan kehon ja mielen toiminnasta stressi- ja traumatilanteissa. Pienen joogan siivittämänä siirrymme TRE-stressinpurkuharjoitukseen. Lopuksi pääset vielä havainnoivan mielikuvamatkan avulla kuuntelemaan kehoasi ja mieltäsi, jonka jälkeen lähdet rentouneena jatkamaan päivääsi.

Stressiä kanssasi ravistelemassa kouluttajapsykoterapeutti (traumapsykoterapia) Tara Tuomisilta sekä sertifioitu TRE-ohjaaja Ilpo Simonen.

Maksimi osallistujamäärä on 12 henkilöä.

Osoite Siltakatu 20 A 42, 4. krs, 80100 Joensuu.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä sähköpostilla info@geneesi.fi.

Ilmoittaudu

Vain 45,00€

Varmista, että sähköpostiosoitteesi on oikein!
Saat kuitin ja osallistumislinkit sähköpostitse ja tunnuksen tehdessäsi kirjautumistiedot lähetetään antamaasi sähköpostiosoitteeseen.


Tunnuksen avulla voit tulevaisuudessa helpommin ilmoittautua ja osallistua kursseille.