Hermoratajooga & teoriaa

09.12.2021 klo 16:30 - 18:00

Hermoratajooga on joustavalla vastustuksella venyttämistä. Lihakset venyvät vain, kun ne joustavat ja pidentyvät. Tämä on luonnollinen tapa venyttää lihaksia.

Tunteemme löytyvät fyysisesti kehosta. Pääsemme yhteyteen tunteidemme kanssa purkamalla jännitteitä kehosta. Hermoratajoogan 16 uniikkia meridiaaniryhmää antavat sinulle avaimia terveydestäsi oppimiseen.

Hermoratajoogan lisäksi käymme läpi teoriaa sekä saat itsellesi TCM (kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvat) kartat, joiden avulla opit auttamaan itseäsi erilaisissa tilanteissa.

Ohjaamassa Weera Elina Suonmaa.

Osoite Siltakatu 20 A 31, 3. krs, 80100 Joensuu.