Uusi alku-ryhmävalmennus
09.03.2022 klo 16:30 - 18:00
Tuntuuko sinusta, että kaipaat elämääsi jonkinlaista muutosta? Ehkä jo tiedät mitä kohti haluaisit mennä, mutta muutoksen tekeminen on vaikeaa? Kaipaisitko apua ja tukea motivaation löytämiseen, sekä päätösten tekemiseen?
Uusi alku on terapeuttinen valmennus, joka tarjoaa sinulle työkaluja muutoksen tueksi. Valmennuksesta saat:
- Selkeyttä sinulle merkityksellisiin asioihin ja arvoihin
- Inspiraatiota ja oivalluksia
- Apua ajankäyttöön ja asioiden priorisointiin
- Mahdollisuuden nähdä asiat uudella tavalla
- Apua toimimattomien rutiinien rikkomiseen
- Tilaa omille haaveille, unelmille ja tavoitteille
- Varmuutta omaan tekemiseen
- Asiantuntijoiden valitsemat tehokkaat työkalut käyttöösi
- Ryhmän tuen
Valmennuksen myötä voit alkaa nähdä elämääsi uusin silmin. Voit alkaa huomaamaan, mikä elämässäsi on oikeasti tärkeää ja oppia raivaamaan sille tilaa. Opit asettamaan suuntamerkkejä ja ottamaan konkreettisia askeleita sinulle tärkeitä asioita kohti. Opit käytännön vinkkejä esteiden tunnistamiseen, epämiellyttävien ajatusten ja tunteiden kanssa toimimiseen, tavoitteiden asettamiseen, myönteisen minäkuvan vahvistamiseen ja oman sisäisen voiman löytämiseen. Valmennuksen myötä voit alkaa näkemään uusia mahdollisuuksia ja saada vahvistusta valitsemaasi suuntaan. Saat tehdä tilaa omille unelmillesi ja oppia kiitollisuutta kaikesta siitä mitä on nyt.
Oletko valmis uuteen alkuun?
Valmennuksen hinta on 89€, joka pitää sisällään kaikki viisi tapaamiskertaa, sekä jokaisen kerran materiaalit omaan käyttöösi. Hinta on ainutlaatuinen, sillä valmennus on ensimmäinen laatuaan ja keräämme siitä palautteita jatkokehitystä varten.
Jos olet odottanut muutosta tapahtuvaksi, niin se voi alkaa tästä. Rohkeat päätökset vievät kohti rohkeaa, omannäköistä elämää. Voisiko sinun uusi alkusi tapahtua nyt?
Klikkaa itsesi mukaan valmennukseen ja anna elämällesi mahdollisuus muutokseen.
Aiheet ja ajankohdat:
Arvotyöskentely - keskiviikko 9.3.2022 klo 16.30-18.00
- Mikä on minulle tärkeää? Mitä kaipaan elämääni lisää?
- Ohjaamassa kaikki
Arvoista toivottuun tulevaan - keskiviikko 16.3.2022 klo 16.30-18.00
- Päivittäiset teot ja valinnat
- Ohjaamassa Vilma Reijonen
Mielen voima - keskiviikko 23.3.2022 klo 16.30-18.00
- Uskomukset, ajatukset, vireystilan säätely, itsemyötätunto
- Ohjaamassa Tara Tuomisilta
Vastuu ja mahdollisuus - keskiviikko 30.3.2022 klo 16.30-18.00
- Mihin voin vaikuttaa? Mikä kaikki on mahdollista?
- Ohjaamassa Maiju Rissanen
Matka jatkuu - keskiviikko 6.4.2022 klo 16.30-18.00
- Löydetyn polun vahvistaminen
- Ohjaamassa kaikki
Mukanasi muutoksessa ovat:
Traumapsykoterapeutti Tara Tuomisilta:
- Tara tuo valmennukseen vahvan kokemuksensa vuosien traumatyöskentelystä.
- Hän auttaa sinua löytämään lempeyden itseäsi kohtaan, sekä antamaan tilaa erilaisille tunteille ja niiden käsittelemiselle.
- Tara kohtaa kaikki kokemukset avoimesti ja hyväksyen.
- Hänen läsnäolonsa luo tilaa nähdyksi tulemiselle.
- Vilma on tottunut työskentelemään päivittäisten arjen haasteiden parissa.
- Hän auttaa sinua löytämään oikeat työkalut ja menetelmät, joiden avulla pääset varmemmin kohti sinulle merkityksellistä elämää.
- Vilman tarjoamista työkaluista saat omaan pakkiisi ne välineet, joilla voit muuttaa elämäsi suuntaa.
Psykologisen joustavuuden valmentaja Maiju Rissanen:
- Maiju on luova ja monipuolinen osaaja, jonka positiivinen elämänasenne on tarttuvaa.
- Hänen kiinnostuksensa maailmaa ja muita ihmisiä kohtaan luo mahdollisuuksien maailman, jonne on helppo muidenkin sukeltaa. Tähän sukellukseen on myös sinun mahdollista lähteä mukaan.
Paikka:
Siltakatu 20 A 31, 3.krs, 80100 Joensuu
Ryhmävalmennukseen mahtuu maksimissaan 8 henkilöä.
Jos sinulla heräsi jotakin kysyttävää valmennuksesta, ota yhteyttä sähköpostilla: info@geneesi.fi.