Varaa kalenteriisi kesän ihanin viikonloppu!
Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesi sekä kehoterapiakeskus Nexus järjestävät yhdessä Kirjoita tarinasi uudelleen-retriitin Kestikievari Herranniemessä, Vuonislahdessa.
Kirjoita tarinasi uudelleen-retriittiin voit tulla hiljentymään ja nauttimaan luonnon rauhasta. Kahden päivän ohjelmaan kuuluu minäkuvan tutkiskelua, uskomustyöskentelyä, vahvemman minäkuvan luomisesta kirjoittamisen avulla, joogaa, meditaatioita ja hengitysharjoituksia. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista.
Alustava ohjelma:
PE 9.7.2021
11.00 Saapuminen
12.00 Alkuohjelmaa, oma voima
14.00 Lounas
16.00 Meditaatio +kirjoittaminen
18.00 Jooga
19.00 Iltapala
20.00 Hengitysharjoitus +kirjoittaminen
21.00 Sauna
LA 10.7.2021
8.00 Aamujooga: luo itsesi uudelleen
9.00 Aamupala
10.30 Oma tarina
12.30 Luontoretki, läsnäoloharjoitus
14.00 Lounas
16.00 Meditaatio +kirjoittaminen
17.00 Retriitin päätös
18.00 Kotimatkalle
Ohjaamassa Geneesiltä Tara Tuomisilta ja Ilpo Simonen sekä Nexukselta Maiju Rissanen.
Retriitin hinta 175€ (2hlö huoneessa) / 195€ (1hlö huoneessa).
Tutustu käyttöehtoihin täältä.